El juego tiene la misma dinámica que la Oca tradicional, pero en muchas casillas tendremos que superar retos deportivos. Todos los ejercicios físicos se pueden modificar y adaptar a las circunstancias de cada casa y familia. A la vez que mejoramos las relaciones afectivas y sociales, mejoraremos nuestra condición física.
Es un juego popular: sencillo, rápido y divertido. No necesita ningún material y puede realizarse en cualquier lugar. Este simple juego ayuda a aceptar pequeñas frustraciones cuando perdemos y a disfrutar del placer de jugar por encima de ganar o perder.